7 Cara melawan rasa takut ketika dirumah sendirian

 

       Pernah dirumah sendirian ? apalagi ketika malam hari? Malem minggu lagi! . Pasti agan pernah merasa takut, ya walaupun cuma 1 kali. berikut tips tips agar tidak merasa takut dirumah ketika siang apalagi malam hari.


1. Jangan berpikir negatif

   artinya, ketika anda dalam kesendirian, jangan berpikir seakan akan hantu akan muncul di depa anda. Cobalah untuk berpikir positif. misalnya dengan memikirkan pasangan / anggota keluarga / orang- orang terdekat anda. Always Positif Thingking !!

                                                                                                                                                               
2. Jangan biarkan rumah dalam keadaan sepi

   Maksudnya ketika sedang dirumah sendirian, cobalah untuk menyalakan Televisi / musik walaupun sedang tidak dibutuhkan. itu akan menambah suasana ramai dirumah anda.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
3. Beraktifitas

Gunakan Pc mu.

Gunakan Handphone mu

         Gunakanlah waktu luang mu untuk beraktifitas seperti main game, menikmati musik, menonton film, menonton tv, browsing, membaca buku, dan sebagainya. dengan begitu pikiran kita akan lebih terisi dengan kegiatan kegiatan yang sedang dilakukan.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
4. Bersih bersih rumah

Ketika dirumah sendiri, terkadang bingung mau ngapain. cobalah untuk membaca Membersihkan rumah seperti, Menyapu, Mengepel, membersihkan kaca, dan keiatan lainnya. itu akan lebih baik daripada yang kegiatannya hanya diam saja.


5. Membaca Al Quran dan Beribadah

         Jika anda seorang Muslim, akan lebih baik jika digunakan untuk membaca al quran/ bisa juga untuk sholat sunnah, itu akan lebih efektif dibanding dengan kegiatan lainnya, disamping itu, kita juga akan mendapatkan pahala.


6. Pastikan keamanan rumah terjaga

         Akhir akhir ini tindak kejahatan juga meningkat. Alangkah baiknya jika kemanan rumah ikut terjaga. setidaknya ketika anda sedang di rumah sendirian, pintu tertutup lebih bagus lagi jika di kunci. jangan biarkan juga helm motor anda diletakkan di depan rumah ketika anda sedang di dalam rumah, itu akan beresiko.


7. Tidur

       Cara efektif melawan rasa takut yang terkahir ketika dirumah adalah tidur. Ketika semua cara sudah dilakukan masih tetap takut? segeralah tutup pintu dan jendela , jangan lupa dikunci. lalu ke kamar, tidurlah dengan tenang, itu akan lebih baik.

Q ; "kalau tidak ngantuk bagaimana ?"
A : " cobalah menggunakan tips nomor 1-6"
Q:  "Sudah, tetapi masih takut,dan saya masih belum mengantuk "
A: " Coba tips ini : Tips / cara agar mengantuk dengan cepat "